Herzlich willkommen
- nach innen zu lauschen
- den Körper liebevoll wahrzunehmen
- zur Ruhe zu kommen: körperlich, seelisch und geistig
- zu wachsen
- zu entspannen
- Stille wahrzunehmen
- Heilsames zu erfahren
- Herzensarbeit und Herz berührende Arbeit kennenzulernen
*Samadhana: „Die süße Geduld mit sich selbst“